悠悠PS：减肥汤是JM们最喜欢的减肥饮食之一，既能减肥，又美味，下面推荐三种比较流行的。

美味消脂汤

材料： 党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)。

做法：

1．将全部材料以3 大碗水，煮2至3 小时，水滚后转小火继续炖。

2．炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱。

顺气减肥汤

材料：鸡胸骨1 副、蛤蜊10两、竹笋切块1 斤、人参须25公克。

做法：

1．先将鸡骨烫过之后，将血水及浮油捞干净。

2．将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中，炖到水开为止。

3．最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可。

瘦小腹鱼汤

材料：

1．水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。

做法：

1．鲫鱼用油先煎过。

2．再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。