妊娠早期，大多数孕妇会出砚恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应.这是正常的生理现象。一般到了3个月左右会自然减轻或消失:孕妇在这一阶段一定要保持乐观情绪，可少食多餐，以清淡容易消化吸收为宜，少吃油腻食物，避免各种有害刺激——不吸烟、不饮酒。由于这个时期最容易流产，尽置避免剧烈运动，不可过于劳累，要保证充足的睡眠。注意预防传染病，孕妇如患上风疹、流行性感留、单纯性疤疹等病毒感染，会引起胎儿畸形，故此，孕妇应少到公共场所，注意慎重用药。必要时应在专科医生指导下谨慎使用，并注意不要接触农药，避免放射线照射，防止影响胎儿发育。在性生活方面，由于怀孕头3个月，胚胎正处于发育阶段，胎儿的附属器官胎盘未完全形成，胚胎附着母体子宫井不牢围，容易流产，所以怀孕头3个月应避免性生活，一旦出现腹痛、阴道出血，应到医院院诊治。

妊娠中期，孕妇的妊娠反应减弱，食欲好转，要补充足够的热能和营养素才能满足自身和胎儿生长的需要，要多吃牛奶、鸡蛋、肉、鱼、豆类、果仁类食物和蔬菜、水果。为防贫血，要活当补充含铁丰富的食物。如动物肝脏、血、菠菜等。如果常发生小腿抽搐，可能是缺钙表现，应选去含钙较多的食物，如奶类、豆制品、虾皮和海带等，要适当运幼，以促进消化，多吃纤维丰富的蔬菜水果、多饮水、保持大便通畅。个人卫生方面，孕妇该时期新陈代谢旺盛，容易出汗、白带增多，应注愈个人卫生，勤换内衣、保持皮肤、外阴清洁，应淋浴，不婆盆裕妊娠5个月起就要为日后哺乳作准备，每天清洗乳头，乳头内陷可每日用手轻轻向外牵拉2－3次，以免日后婴儿吸奶因难，这个时期性生活要节制，并注意性生活时不要压迫孕妇腹部。

妊娠后期，是胎儿生长最快的阶段。饮食方面，应在孕中期的基础上，适当增加热能、蛋白质和必需脂肪酸的摄入量；适当限制碳水化合物和脂肪的摄入，即减少米、面等主食的量；如出现浮肿，应减少盐的摄入。要保证充足睡眠，妊娠7个月后子宫向右旋，睡眠时最好左侧卧位，这样可减轻子宫对下腔静脉的压迫，有利于胎儿的成长发育。不宜从事过重的体力劳动，以免引起胎儿早产。此时期是怀孕并发症较多的时期，如早产、妊娠浮肿、妊娠贫血、妊娠高血压综合症等异常现象较易发生，应做好定期孕检，发现问题及早治疗。此时期要禁止性生活，以免引起感染、胎腹早破导致早产。