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古稀教授保健不依赖保健品

吴教授,复旦大学附属儿科医院儿科教授、主任医师、全国中华医学会儿科分会血液学组副组长、上海医学会儿科分会血液学组顾问。

尽管已经年过古稀,吴教授却依然充满活力。她笑着告诉记者:“50年来,我一直保持着一颗童心,而且从来不依赖保健品,尽可能地追求着自然生活。”在谈笑间,记者发现,她的脸是舒展的。

保持儿童般天真

由于一直在儿科医院工作,接触的都是小病人。吴教授表示自己的心态也像儿童一般天真无邪,正所谓是“人老心不老”。

“平时看病面对的都是家长和孩子,如果自已显得老态龙钟,那么小病人的情绪也会更加压抑。”吴教授解释道。

同时,吴教授对待金钱的态度很淡薄,她从不刻意节剩工作50年来,她也从不争名夺利,更不羡慕高物质的生活享受。

每天骑车上下班

吴教授告诉记者:“自己平时工作繁忙,很少有时间运动!因此,我就每天骑自行车上班,从家到单位,每天半小时1

很多老年人都有午睡习惯,但吴教授却不以为然。“我中午不睡觉,精神也能很好。此外,我并不看重保健品。平时就吃些钙片,一些小病诸如感冒、发热等,多喝水、多休息,尽量少用药。”

此外,吴教授在闲暇时间还热爱旅游,对爬山等她都尽力而为。吴教授认为,尽管年龄大了,仍要有持续的梦想与追求。登上山顶,就是一种追求的表现。

不如意时要想开

“俗话说:人生不如意十之八九,像我们这代人,年轻时经历过时代变迁,什么样的苦都吃过。如今,年纪大了,不太会有不开心的事情积郁在心里1吴教授娓娓道来:“比如:我的自行车就被偷了好几辆。或许有些人会一直念叨。而我就会换个思路,认为这是使我能换辆新车的机会,不也很好吗?”

平时在周末,吴教授也会睡个懒觉,放松一下。她特别指出,现在年轻人压力过大,有些年轻人在结婚问题上希望能追求“一步到位”,房子、车子各方面都要有,弄得自己不停加班兼职,成为“房奴”,搞得身心疲惫。“其实,不用仅仅追求眼前‘一步到位’,人更应该追求精神上的享乐1吴教授建议。

家庭温暖也是健康的保障。吴教授家中每天吃晚饭时,还会顺便开个家庭小会议,每个人都把工作或其他遇到的不开心事说出来,互相劝慰疏导。不仅心情好了,家庭也更和睦。


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