在一个非常男性化的世界里，女性要想成功，无疑要付出比男人多数倍的努力。职业女性首先要认识到的就是，职业不过是你的角色之一，不要对自己的心理需求视而不见。遇到困难不要逃避，及时沟通和宣泄才是解决之道。即使在办公场合，我们也需要女性温柔的一面。白领女性在办公室一定要恪守六大准则，为自己营造一个和谐的工作空间。 1、不要和同事有过密私交。 通常朋友是我们在遇到困难时第一个想到的人，但是再好的朋友一旦碰到利益的纷争，势必会产生矛盾。 平常过密的私交可能会为自己埋下定时炸弹，遇到利益相冲时，甚至会产生严重的心理伤害。 2、用热情温暖每一个同事。 学会每天来到公司，对每一个遇见的同事说声：你好。不管是不是同一部门的同事，都要主动打招呼。总经理、主任、资料员、门卫、保洁员，大家只有分工不同，并没有高低贵贱之分。你需要记住的是，尊重别人就是尊重你自己。 3、修饰自己也要赞美别人。 职业女性的外表修饰无疑是每天良好工作的开端，恰当的服装、典雅的妆容，不但能调节办公气氛，还能营造美好心情。在扮美自己的同时，也不要忘记赞美身边的同事，不要怕肉麻，其实大家都需要一点点赞美。 4、尊重领导还需努力沟通。 不少女性由于害怕被别人闲话而远离男性领导。其实，适当的沟通无疑能为你的工作营造良好的环境。当然了与领导的接触最好选择在工作时间，比如共进午餐。 5、善用礼物建立良好关系。 同事升迁、过生日、拿下签证，大大小小的喜事总是不断显现。此时恰当的小礼物不仅能以示祝贺还能尽显温馨。一盒巧克力、一瓶香水、一个皮夹，礼物作为情感的载体往往能起到举足轻重的作用。 6、出色工作改变花瓶印象。 容貌娇好的女性很容易被人当成花瓶，所以在工作中更要加倍努力。善于表达自己的观点，树立明确的工作态度，勇于承担责任，用事实说话往往省于雄辩。 ★白领：笑容自信决胜职场 决胜职场并非只是努力，重要的应该是能力。作为白领女性，能力不仅仅是办公的技巧，以下四式也应该列入你的能力范畴。 笑容：脸上的笑容不仅能传递心里的欢愉，更是赠送给其他人的一份美好礼物。乐观而灿烂的笑容不仅愉悦自己，也快乐着身边的每一个人。 自信：每天早上起来，梳洗完毕，对着镜子里那个袅袅婷婷的女人大声朗诵：“我的皮肤很健康，我的笑容很可爱，我的生活很美好。”有位心理专家说，这是调节自我情绪的手段之一。 平衡：工作中若能“平衡”地利用身心各方面的功能，则获益匪浅。例如脑力与体力的平衡；左脑抽象思维与右脑形象思维的平衡；站、坐、走的平衡；用眼与用耳的平衡等。这样能使生理和心理的功能潜能得以充分发挥，有益身心健康。 休闲：在对成功的渴求上，许多职业女性并不亚于男性。女性一定要谨记事业上的成功不是一朝一夕的事，一定要合理安排好自己的生活，保证工作和生活张弛有度。要给自己休闲的空间，无论你从事的是什么工作，一定要保证每周至少一天的休闲时间。 ★白领婚姻课 遭遇恐慌症 婚姻是爱情的坟墓，为了保鲜不能随意踏入；婚后的女人犹如警犬，男人就完全丧失了自由。刚作完如何应对都市“恐婚症”这个话题讲座的老师就立刻遭遇了白领们的尖锐提问。31日中午，在某网站的组织下，不少年轻白领参加了名为《如何应对都市恐婚症》的聚会，不过听完讲座后大多数白领反映是越听越恐。 为了迎合这个主题，聚会地点选择在了充满结婚气氛的影楼内，现场处处能看到新人们的照片和新娘婚纱。由于地方有限，前来参加活动的会员控制在了三四十名左右，记者发现到场的大多是女性，而且年纪都在三十岁以内。 提起自己为何会参加这样的活动，刚开始许多白领爱用“随便来看看、陪朋友来搞搞活动”之类的话语来搪塞，不过到了自由提问的阶段，不少人倒是将心理防线松懈了下来，提出自己遭遇到的各种问题。 台上老师激情昂扬地作了一个多小时的心理辅导，台下的白领神情却愈见严肃，尤其当老师讲到什么男人婚后将会有四次出轨的时段时，除了在场女性的脸有些“扭曲”外，男性也不例外地在那里面部“抽筋”。 对男人和女人婚后可能产生情况的详细分析后，有些人已经情不自禁地表示，自己将来还是不结婚了，与其会遇到这样的变数，还不如及早准备，避免这些痛苦。见自己所讲的东西似乎离原先治疗“恐婚症”的方向越来越远，老师立刻将话题拉了回来，转述了婚姻生活对于人生的重要性。 “一个人生活也挺好的，习惯了，干吗要把我的时间再分给另一个人。”在某国际化妆品公司工作的曹小姐还是比较享受单身生活的。可能是工作的特殊性，曹小姐所在的公司以及部门以女性为主，身边许多女同事都没有结婚意向，“单身生活自由自在，不受任何拘束和干扰，婚后会失去很多。” 与她有相同想法的人还不在少数，经过记者的调查，在这三四十个会员中其中有大半在听好讲座后对婚姻的恐惧反倒是加深了。在投资公司工作的林小姐告诉记者，如今对于婚后的生活或者爱情生活，媒体报道的非常多。打开电视就能看见某某人感情受挫想不开，要么就是媳妇和婆婆相处不好互相到电视上哭诉，看了这些生活实例，更让他们不敢结婚了。 “我不要结婚的，今天参加这种活动也就是为了找寻志同道合的人，找个也不想结婚的伴儿在一起那就省心了。”金先生的一番感言倒是很坦白。28岁的他刚刚了段感情，原因是女友逼婚。希望恋爱也有私人空间的金先生每段感情生活总会因为空间问题宣告结束，如今他的愿望就是能找个有着同样想法的女友。
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